Si bien la cesárea te salva de varios inconvenientes durante el parto, durante el postparto te pasa la factura.

La cesárea requiere unos cuidados posteriores que no los requiere un parto vaginal, tales como:

Hacer ejercicios para estimular la circulación

Al día siguiente de la cirugía puedes realizar unos ejercicios muy leves para estimular la circulación en el abdomen para favorecer la rápida cicatrización y recuperación de la zona donde está la cicatriz.

Cuidar de la cicatriz

Es normal que te pique y sientas tirante esta zona, ya que la piel y los músculos de esta parte necesitan tiempo para reconstruirse.

Procura mantener la zona limpia (límpiala con gasas estériles) y bien seca (ten cuidado al bañarte) y tocarla solo después de haberte lavado las manos. No la expongas al sol durante al menos un año.

Seguir una dieta balanceada

Así como mantuviste una buena alimentación durante el embarazo, así debes mantenerla después para compensar las energías perdidas.

Beber abundante agua ayuda a tu piel a mantenerse hidratada y a tu organismo a liberarse de los fluidos del alumbramiento.

Es normal que sientas ganas de comer dulces, pero opta por los dulces sanos. Y en cuanto a la sal, ésta te favorece para reactivar tu sistema intestinal.

Asimismo, es común que el médico te prescriba hierro, calcio y magnesio par hacer frente a la anemia que tienden a sufrir las mujeres sometidas a una cesárea.