Aunque la cesárea te hace el parto más fácil, es en el postparto cuando te pasa la factura: la recuperación es más larga y dolorosa que la del parto natural.

Te ponen, además de del catéter epidural y el catéter para sueros una sonda vesical que te la sacan después de transcurridas las primeras 24 horas. Ni bien puedas caminar ve al baño para orinar, esto descarga la vejiga y ayuda al útero a regresar a su sitio.

En cuanto a la cicatriz de la cesárea, ten cuidado al bañarte, lávala apenas con agua y jabón. Sécala muy bien y aplícale yodo durante la primera semana. Transcurridos los primeros siete días acude al médico para que te revise los puntos.

Para evitar que te duela mucho cuando quieras hacer una respiración profunda, toser o estornudar coloca tu mano sobre la cicatriz y presiona con suavidad. Otra manera es doblar una total larga y colocarla a lo largo del abdomen como un fajín. No dudes en pedir ayuda.

Por último, es muy importante que no levantes peso hasta por lo menos un mes después de la cesárea. Si tienes que recoger algo del suelo de preferencia pídele a alguien más que lo haga, pero si no es así flexiona las rodillas para agacharte. No dobles la cintura y apóyate en algo para mantener el equilibrio.