Los cuatro meses del bebé son muy especiales en cuanto a alimentación se refiere, esto es porque ya empezamos a introducir en su dieta los alimentos sólidos. Como son las papillas de frutas y verduras.

No obstante, la Academia Estadounidense de Pediatría aconseja alimentar al  bebé exclusivamente con leche materna hasta los seis meses de edad para evitar alergias. Pero si tú consideras que tu bebé está listo para recibir también comida sólida, consulta primero con su pediatra.

La papilla es el primer platillo por excelencia para bebés, en ella puedes incluir frutas, las cuales aportarán vitaminas naturales y fibra que son importantes para el desarrollo de tu bebé.

Las frutas que puedes incluir en la preparación de las papillas del bebé son:

• Plátanos (puedes dárselo tanto en papilla, puré o en trocitos).
• Manzanas (ralladas, sin cáscara).
• Peras (ralladas, sin cáscara).
• Papaya (en trocitos, quítale todas las pepitas).

Recuerda, no le eches azúcar a la papilla, además no es necesario porque estas frutas, en especial el plátano y la papaya, son muy dulces y ya no necesario. En el caso de la manzana y la pera, como tienden a ser un poco ácidas, elígelas maduras.