Entre los 10 y 12 meses tu bebé ya es un amplio conocedor de las papillas de frutas y verduras, ya come con la familia y hasta coge su propia cuchara, sí se embarra un montón pero así es como tiene que aprender.

Durante este periodo a tu bebé le resultará más fácil tragar la comida porque ya tiene más dientes y también tiene más desarrollados los reflejos de extrusión de  la lengua y arcadas por lo que ya puedes empezar a darle alimentos cortados en pedacitos.

Intenta darle pequeños trozos de  verduras y legumbres blandas y cocidas como frijoles, habichuelas o alubias; carne picada; y aguacate aplastado. Si bien el bebé recién tendrá muelas a los 18-24 meses, sus dientes ya son lo suficientemente eficaces para triturar estos alimentos.

Como la aparición de los dientes le fastidia, dale  alimentos duros que pueda coger con sus manos y que se puedan disolver fácilmente para evitar que se ahogue. Prueba con pedacitos de pan tostado, manzana pelada o palitos de zanahoria ligeramente cocidos.

Recuerda, si bien los alimentos sólidos empiezan a ocupar buena parte de su dieta, la leche materna o de fórmula aún debe ser parte importante de ella.

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