Habrá ocasiones, sobre todo si tienes que trabajar, en que no puedas darle el pecho a tu bebé y, por tanto, necesites extraer la leche y almacenarla para que se la den por tí.

La actividad de extraerte la leche es algo que necesita práctica y, por tanto, es conveniente probar varias veces antes de hacerlo de verdad (por si hay problemas). De hecho, no hay ningún problema en hacerlo después de haber alimentado a tu bebé.

Para extraerte la leche necesitarás una bomba de la que tendrás que aprender su funcionamiento. Además, al principio notarás que no obtienes mucha leche pero después de unos días de rutina los senos se acostumbran y ya sí conseguirás más leche.

Extraer la leche es como si alimentaras a tu bebé por lo que te llevará casi el mismo tiempo, unos diez o quince minutos. Una vez extraída lo mejor es almacenarla en una botella de plástico o vidrio con tapón que metes en el frigorífico o nevera lo más pronto posible. Incluso puede congelarse si eso es mejor.

Normalmente la leche materna nos durará x tiempo según las características:

• A temperatura ambiente; es decir a menos de 77°F (25,00°C) durante 4 a 8 horas.

• En la parte de atrás de la nevera durante 3 a 8 días.

• En la parte posterior del congelador durante 3 meses.

Referido: Family Doctor.