Ejemplo de menú para bebés de 10 meses a 1 año

Pero qué bebé más grande nos toca alimentar, ya está cada vez más cerca de la comida de los grandes. Ojo, “casi”, aún sigue siendo un pequeñín.

Aquí ya entra la leche de continuación o crecimiento. En esta etapa los niños necesitan una media de 500 ml de lecha al día. 

Cuida bastante el aporte de proteínas, que no supere los 30 g. diarios (carne, pescado o huevo). Nada de frituras, limita las bebidas dulces y limita que picotee entre horas para evitar el riesgo de obesidad.

Ejemplos de menús para bebés de 10 a 12 meses:

Ejemplo 1

Desayuno

Leche de continuación o papilla de cereales preparada con leche de continuación.

Almuerzo

Puré de verduras con arroz bien cocido,  pescado blanco o carne (ternera, cordero) y  leche de continuación de postre.

Merienda

Papilla de frutas más 2 galletas o 1 vaso de leche de continuación.

Cena

Patata cocida,  verdura, yema de huevo cocida (chafados con tenedor) y una pieza de fruta troceada.

Ejemplo 2

Desayuno

Leche de continuación o papilla de cereales preparada con leche de continuación.

Almuerzo

Patatas,  pescado hervido y 1 papilla de cereales preparada con leche de continuación.

Merienda

Papilla de frutas y queso fresco o 1 vaso de leche de continuación.

Cena

Puré de verduras con arroz cocido, tortilla francesa y yogur.

Referido: Univisón

Relacionados: Ejemplo de menú para bebés de 6 a 8 meses - Ejemplo de menú para bebés de 8 a 10 meses

 



Envía a Facebook / Envía a Twitter

No hay artículos relacionados
  1. 10 links de Ocio.net recomendados CELIACOS

    [...] Ejemplo der menú para bebés de 10 meses a 1 año (Por Bebés) [...]

    1. vane

      Hola buen dia, me gustaria saber cuantas onzas de leche al dia se debe tomar mi bebe ya que estoy un poco espantada porque mi bebe tiene 10meses 14 dias pero ahora se esta tomando por la noche 7 onzas a las 9 de la noche y despues se despierta por otras 7 onzas a las 3 o 4 de la madrugada, es normal quiciera saber….. ya que cuando tenia 9 meses se tomaba 4 onzas a las 9 de la noche y despertaba hasta las 6 de la mañana del otro dia bueno gracias

  2. gabriela

    HOLA COMO ESTAS Q LA PASEN MUY VIEN

    1. gabriela

      HOLA COMO ESTAS Q TU Y TU FAMILIA LA PASEN MUY VIEN y q sigan asi

  3. gabriela

    hola siy gabriela quiero derle q la pasen muy vien con sus familia y q sigan asi para q lo sigan lle dando ok ok ok para todos si o no lo dan aser

    1. mar

      hola soy mama de un bebe de 10 meses y acaba de dejar el pecho y nO se cuantas Onzas de leche debO darle a mi bb y cada cuantO tiempO ya q cOn el pechO es a demanda …
      buenO graciaas y esperO m ayuden

  4. Lizzie

    Hola mi nena tiene 1 año y un mes…
    cuantas onzas le debo de dar…?
    le estaba dando 7 cada 5 horas…
    y siempre me deja…

    me pueden ayudar..porfavor..!!

    1. Asbel

      ayuda a todos por favor engo una bebita de 10 meses a partir de los 6 meses(ablactacion) la bebe esta bajando de peso cada vez mas ahora pesa 7.600 kg su pediatra dice que debe de tomar mucha mas lehe de la que actualmente toma solo acepta 3oz por toma y solo 4 tomas al dia a veces 4oz pero asi a punto de vomitar como slucionarlo? obligandola? dicen y decen que le de mas pero como? de recien nacida hasta los 5 meses estaba hasta pasada de peso, es un sueno para mi que tome 30 o 50oz ayuda soy de mexico df

Haz un comentario

Suscríbete a nuestro boletín:

Patrocinadores



¿Te interesa patrocinar Bebes.net?