Por norma general, tu pediatra suele comenzar a los cinco meses y medio a indicarte que ya puedes empezar a introducirle en la dieta de tu bebé algún alimento.

Casi siempre suele introducirse alimentación que no haga daño y que pueda ser bien acogida por tu bebé. Por ejemplo, con lo que se suele empezar es con los cereales, la fruta y la verdura.

En cuanto a los cereales se suelen dar a partir del cuarto y sexto mes mezclandolo con leche de continuación (o leche materna en el caso de que siga tomando el pecho).

La fruta es muy rica y una de los primeros alimentos que toma el niño por ser dulce. Se utilizan las manzanas, plátanos, naranjas, etc.

Una papilla de frutas que suele realizarse es la de mezclar el zumo de una naranja con media manzana y medio plátano bien maduro batiéndolo todo en la batidora.

Por último, con las verduras suelen comenzarse al quinto mes pero siempre que haya tolerado bien los cereales y la fruta. Las verduras más apropiadas son: apio, puerro, zanahoria, calabaza, patata, judías verdes y guisantes.