Si padeces enfermedad celíaca y estás embarazada, lo primero que me gustaría hacer es tranquilizarte. Debes saber que este trastorno no afecta por sí mismo, el desarrollo de la gestación ni la salud del bebé.

El mayor desafío en esta etapa, es mantener una dieta que contenga todos los nutrientes necesarios para tu buena salud y la de tu bebé sin transgredir los límites de la dieta celíaca habitual. Acerca de los alimentos permitidos y no permitidos, te invito a leer un post anterior donde los enumero sintéticamente.

Esta dieta debe ser más estricta que nunca. Todo saldrá bien y no hay riesgos para la salud del bebé en la medida en que seas capaz de respetar rigurosamente los términos del régimen alimenticio que te indiquen tus médicos.

Debes apoyarte más que nunca en tu equipo de profesionales de la salud en este momento. Tu obstetra, tu nutricionista, tu médico de cabecera y sus consejos serán los mejores aliados para que todo salga bien e introduzcas correctamente los complementos alimenticios que hay que sumar en esta etapa de tu vida donde hay que pensar “por dos”.