El embarazo avanza…, la vida gira en torno a preparativos y a cuidarse mucho en esta etapa. Subrayo la importancia de esto último, porque cuidarse es pensar por dos y tu mejor manera de expresar amor a tu hijo desde ya.

Pero cuidarse no significa obsesionarse, ni vivir pendiente. Cuidarse es alimentarse bien, no agotar energías, divertirse, descansar y vivir de buen humor.

No obstante veamos algunas molestias frecuentes y qué hacer al respecto. Ardor de estómago es una de ellas (decían las abuelas que si arde el estómago es varón…) y un buen truco es beber zumo de limón antes de las comidas o leche muy fría de golpe para contener el ardor ya presente.

El estreñimiento en esta etapa puede llegar a ser muy molesto. Lo mejor es un remedio bien natural: beber mucha agua (no menos de seis vasos) y por supuesto aumentar y sostener el consumo de verduras frescas, mucho mejor aún con aceite de oliva.

Referido: demujeramujer