Si has estado siguiendo las noticias sabrás que las embarazadas con el grupo de riesgo que más están sufriendo el flagelo de la gripe porcina o gripe A. Otro posible grupo de alto riesgo sean los bebés.

Es por esto que diversas organizaciones de salud a nivel mundial están alertando a las mujeres embarazadas que tomen las debidas precauciones para evitar el contagio de  esta enfermedad.

La principal medida de precauciones es que evites las multitudes y los viajes innecesarios. Ojo, esto no quiere decir que te recluyas en tu casa  por nueve meses y no vaya a tus controles prenatales.

Sigue con tu vida normal, la reclusión no es saludable, pero sí debes evitar estar en lugares muy concurridos si en caso no hay una gran necesidad de ir a ellos.

La higiene personal es otra medida de prevención importante. Y no solo te concierne a ti sino a todos los miembros de tu familia y personas que vivan contigo. Lávense todos las manos con frecuencia, con agua y jabón desinfectante. Tápense la boca con pañuelos al toser o estornudar, y desechen estos pañuelos lo más pronto posible.

Si has sido infectada con el virus dela gripe porcina, ahí sí debes permanecer en casa hasta que desaparezcan los síntomas. El principal síntoma que debes combatir es la  fiebre, la cual puedes tratar tomando paracetamol, cuya utilización es segura en el embarazo.

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