Ante todo, comparto con ustedes algunos datos interesantes,comenzando por mencionar que es importante diferenciar una pesadilla de lo que se llama terrores nocturnos.

Las primeras son sueños. Pero los terrores nocturnos no lo son, y esa es la primera y más clara diferencia. En general estos episodios ocurren en los momentos de transición de la vigilia al sueño o de un sueño superficial a uno más profundo.

Las pesadillas son efectivamente sueños, en general aterradores y muy complejos para el niño; no es necesaria mayor descripción pues más o menos todos las hemos padecido. Aún cuando somos adultos, sabemos cuánto nos cuesta desprendernos de las sensaciones físicas y psicológicas que ellas nos dejan.

En mucchos casos, una pesadilla consigue cambiarnos incluso en los días posteriores; muchos adultos las toman incluso como premoniciones y su manejo consciente es perturbador. Pero en el caso de los niños, si bien nada de esto se minimiza, allí estamos los adultos, para contener, apoyar y calmar; en el próximo post van los consejos en concreto.

Referido: psicologia-online