El regreso a lo natural. A pesar de que hoy hay clínicas y hospitales con lo último en tecnología para partos, algunas mujeres prefieren optar por tipos de parto en los que no se sientan intimidadas por los aparatos y el frío ambiente esterilizado de las maternidades.

Las abuelas y hasta algunas de nuestras madres dieron a luz en su casa con ayuda de una partera, ¿entonces por qué las nietas e hijas no podrán hacer lo mismo?

En nuestro primer post, comentamos acerca de los minerales cuyo consumo es importante incrementar en esta etapa, en concreto nos hemos referido al calcio y al hierro. La propuesta de hoy, para complementar el tema, es analizar cuáles son los riesgos que se afrontan si no se vigila correctamente su aporte, vale decir, a qué consecuencias nos exponemos si hacemos caso omiso a esta necesidad.

Comenzamos por la ausencia de hierro, que tal como dijimos antes, es uno de los valores más vigilados por los médicos en el transcurso del embarazo. Como primer comentario, debemos decir que sostener los correctos valores de este mineral, minimiza el riesgo de partos prematuros y bebés con bajo peso.

Me asombra la rapidez con la que los niños de ahora empiezan a hablar. Yo misma me demoré buen tiempo, hasta los dos años y medio y solo emitía sonidos. Pensaban que iba ser muda, pero felizmente no fue así.

Algunos padres creen que con tanto estímulo alrededor de los niños hoy en día por defecto empezarán a hablar, pero no es así. Los primeros y más importantes maestros de lenguaje para los niños son sus propios padres.

Cuando el bebé pide leche, hay que darle. Si eres una madre trabajadora o el hambre de tu bebé te pilla en la calle, aprende cómo puedes darle de lactar en público con discreción.

Amamantar en público puede ser embarazoso para algunas mujeres por las miradas curiosas e incómodas de las personas alrededor, pero si usas un portabebé de tela o bandolera, esto resultará más cómodo para ti.

Mi en este vídeo cómo puedes darle el seno sin que éste se vea y a la vez se a cómodo para el bebé. Si hace mucho frío, puedes colocar una manta sobre el portabebé para abrigar aún más al bebé.

Del lunes 23 al sábado 28 de noviembre, éstos son los mejores artículos publicados en nuestra red. Que pases un buen domingo.

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El dispositivo intrauterino (DIU) no es el anticonceptivo ideal. No hay algo así como “el mejor método anticonceptivo” porque las necesidades y el organismo de cada mujer son únicas, por lo que el DIU puede ser conveniente para algunas pero no así para otras.

El DIU es un método eficaz que lo puede usar la mayoría de mujeres mayores de 20 años que ya hayan dado a luz o hayan empezado a amamantar o que incluso hayan tenido un aborto durante el primer trimestre.

Llego el bebé y con él una nueva vida para los dos. Ya no tendrán la vida que llevaban cuando eran una pareja sin hijos, un hijo cambia las cosas.  Y sí, empiezan los conflictos,  ¡desde los primeros días!

Esto es común entre padres primerizos que están desorientados ante la presencia de este nuevo ser que es su mayor responsabilidad ahora. Y si a esto le sumamos la falta de sueño, el estrés y el malestar postparto de la mamá, la cosa se pone peor…

Estamos trabajando a fondo las necesidades nutricionales específicsas para la etapa del embarazo. Antes compartimos un primer y segundo post relativos al aporte vitamínico necesario e imprescindible durante la gestación, y ahora nos ocupamos de los minerales.

Comienzo por decir que la mayoría de los minerales que es necesario aumentar están ya presentes, en las proporciones necesarias, en la dieta saludable común que se sugiere a las futuras mamás, por ejemplo cito el caso del fósforo. Pero hay dos minerales sobre los que hay que enfocar especial atención y la mayoría de las veces es necesario aportar suplemento.

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En nuestro primer post destacamos la importancia del consumo de vitaminas en este período tan especial e importante de nuestras vidas. Estamos alimentando por “partida doble” por tanto, todas las necesidades vitamínicas vinculadas al crecimiento y desarrollo sano, deben ser cubiertas. Continuamos viendo cuáles son:

Vitamina E: Imprescindible, y de vital importancia. Si consumes abundante leche, avellana, almendras,  huevos y manteca seguramente estarás cubriendo los requerimientos razonables esperados en relación a esta vitamina.

Dispositivo intrauterino (DIU) es un método anticonceptivo en forma de T que se coloca dentro del útero a través de un sencillo procedimiento médico.  Tiene un pequeño hilo en la parte inferior que sale un poco del útero y, una parte muy pequeña de él que permitirá retirarlo se encuentra  al fondo de la vagina.

Lo que hace el DIU es impedir que  el esperma se una con el óvulo y cambiar el tejido de revestimiento del útero. Hay dos tipos de IDU: el DIU hormonal que libera la hormona progestina, y el DIU de cobre (T de cobre) que libera partículas de este mineral.