Como bien sabemos, toda actividad física debidamente controlada es siempre beneficiosa para los niños. En el caso de algo tan específico como el método Pilates, también se cumple esta premisa, no obstante lo cual es importante hacer algunas consideraciones.

Entre las muchas ventajas del deporte en general para los niños, se subraya la de socializar, valorizar el equipo etc. No son éstas precisamente las aristas que se trabajan en este caso, por ello lo primero que se afirma es que la práctica de Pilates por parte de niños es beneficiosa, siempre que no sustituya otros deportes.

Al igual que en tantos aspectos de la vida, lo importante es sumar. Si vamos a lo que aconsejan los expertos, se coincide en señalar que la edad ideal para sumar Pilates a otras propuestas deportivas es alrededor de los 8 o 9 años.

Se aconseja comenzar por los ejercicios más sencillos, también llamados elementales. Vale señalar además que los ejercicios vinculados a equilibro y posturas adecuadas son ampliamente aconsejados para el caso de los más peques.

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