Si sospechas que estás embarazada debes prestarle atención a los primeros síntomas del embarazo. Y para salir de dudas, hazte una prueba de embarazo casera o una de sangre que es más precisa.

Una vez que te hayan confirmado la noticia y lo hayas asumido, es hora de comunicarla a tu pareja, y luego a la familia, que será tu grupo de apoyo a lo largo de este primer embarazo.

Mi primer consejo para ti es elegir un buen ginecólogo. Pide recomendaciones a familiares o amigas que tengan hijos, o visita a varios médicos hasta que encuentres uno que te ofrezca la posibilidad de parto más segura para ti y tu bebé.

En cuanto a los cuidados, hay tres cosas importantes que tienes que hacer: dejar de fumar, de beber y cualquier otro hábito nocivo. La razón es que las primeras 14 semanas son vitales para el buen desarrollo del bebé.

Y por último, te aconsejo replantear tu rutina diaria. Puedes trabajar y realizar la mayoría de tus actividades diarias, pero ya no con la frecuencia y el esfuerzo de antes de quedar embarazada.