Padecer calambres en el embarazo, especialmente en el último trimestre es bastante frecuente y por cierto muy molesto. Hemos compartido antes algunos consejos para prevenir calambres en el embarazo, pero hoy compartiremos uno muy especial: el consejo de los plátanos.

El origen del mismo  es muy claro: las abuelas, el mito y la voz popular. Dado que la comunidad médica no ha podido establecer con exactitud el origen de los calambres en esta etapa, tampoco puede aseverar 100% que se deben a falta de potasio y que el hecho de consumir plátanos compensará el mismo y soluciona el problema.

Pero lo cierto es, que las abuelas tienen razón y si pruebas, funciona. Sí es un hecho comprobado que el déficit de potasio puede potenciar la presencia de calambres, pero  hay especialistas que también atribuyen el problema al déficit de calcio y a otros motivos.

Así pues, tal como dice el título seguro hallarás alivio y evitarás una incidencia elevada, pero no te podría asegurar que los calambres no aparecerán. Eso sí: todos los médicos coinciden en señalar que seas cuidadosa y no consumas plátanos en exceso, recuerda que son muy calóricos y algo que no debe pasar es que te excedas de peso.