Los antojos son las ganas inesperadas e irresistibles de comer un determinado alimento. Alrededor del 70% de embarazadas siente antojos y no se sabe exactamente por qué ocurren.

Se presume que losantojosse deben a los cambios hormonales que se producen durante elembarazoy que pueden afectar sus gustos al comer, que también está relacionado a síntomas como las náuseas, los vómitos y la pérdida de apetito durante elprimertrimestre de embarazo.

También se cree que losantojosse deben a deficiencia de vitaminas, minerales o proteínas. Por ejemplo, si se te antoja comer una fruta cítrica quizá se deba a una deficiencia de vitamina C.

Pero también existe un tipo deantojosque se llama “pica”, que son un tipo deantojosextraños. La embarazada siente deseo de comer cosas como tierra, jabón, tiza, hielo, entre otros. Se adjudica este tipo deantojosextraños a la deficiencia de hierro y otros nutrientes, pero esto no está comprobado.

Cuando se tiene un antojo tipo “pica” es recomendable hacer una consulta al médico para recibir un tratamiento a base de suplementos nutricionales o medicación para controlar los antojos, el estrés o la depresión, o un tratamiento psicológico para que no pongan en riesgo tu salud y tu embarazo.

¿Y tú?, ¿cuál es el antojo más extraño que has tenido en tu embarazo?