jul
06
2010
Es deseo de todo padre/madre que su niño crezca sano y sea inteligente. Una parte de esto lo hace la herencia genética, pero también lo hace la alimentación y el estímulo que se brinda al niño desde sus primeros días de vida.
Para asegurar el óptimo desarrollo intelectual de tu hijo, nada es comparable a la leche materna. Cuando ya pueda comer alimentos sólidos, céntrate en estos alimentos que favorecen la inteligencia, tales como:
- Salmón, tiene alto contenido de omega 3.
- Huevos, ayudan al desarrollo de la memoria.
- Mantequilla de maní, contiene vitamina E yantioxidantesque protegen las membranas nerviosas.
- Granos enteros, regulan los niveles de glucosa.
- Avena, muy rica en proteínas.
Otros alimentos que ayudan a criar niños inteligentes son: las frambuesas, los frijoles, la leche, el yogur, la carne magra, y todos los vegetales. Si en caso tu hijo se rehúsa a comer estos alimentos, la mejor manera de hacerlo comer no es obligarlo sino ensañarles con el ejemplo.
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Categoría Desarrollo mental, Infancia
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Babyface
