dic
09
2011
¿Cuántas horas necesitan dormir los niños? Dormir es la actividad a la que los niños dedican más tiempo cuando son pequeños. Durante los dos primeros años, losbebésduermen más de la mitad del día. Entre los dos años y dos años y medio, el tiempo de sueño se reduce y duermen la mitad del día. Durante el resto de suinfanciael niño dedica el 40% del día a dormir.
A continuación veremos cuántas horas recomiendan los especialistas que deben dormir losbebésy los niños.
El recién nacido duerme unas 16 ó 17 horas al día, 9 de las cuales deben ser por la noche. Poco a poco se van reduciendo las horas de sueño. A los 3 meses necesitará dormir 15 horas, y cuando cumpla el primer año necesitarán dormir 13 ó 14 horas, de las cuales once serán por la noche.
Entre elprimery el tercer año los niños deberían dormir entre 10 y 13 horas al día. Hacia el tercer año los niños deberían abandonar la siesta.
Entre los 4 y los 5 años el niño duerme entre 10 y 12 horas por la noche. Ya no necesita siesta, pero conviene que haga un reposo después de comer.
A partir de los 6 años la necesidad de sueño se va reduciendo. A los 12 años el niño necesitará 10 horas de sueño.
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Categoría Etapas
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Publicado por
Eva Maria
