Todos sabemos que la comida chatarra o fast-food no es saludable, será rica y te saca de los apuros de la cocina, pero comerla seguido hace un daño terrible al estómago, al hígado y a todo el sistema digestivo.

Las mujeres embarazadas suelen tener un hambre voraz por lo antojos que difícilmente logran controlar. Entonces, ¿qué hacer?

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El embarazo es una de las etapas en las que la mujer tiene que cuidar su alimentación más que nunca porque tiene que comer tanto para nutrirse ella misma como para el bebé en su vientre.

Conforme van pasando los meses, las necesidades de su organismo van a variar, pero los periodos de la gestación en los que es particularmente importante la ingesta de nutrientes son el segundo y tercer trimestre.

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