Entre los nueve y los doce meses tu bebé ya estará tomando muchos tipos de comidas y de alimentos desde verduras, carne, pescado, etc. lo que permite hacerle un menú variado para que no repita tanto durante la semana y pueda, así, degustar distintos tipos de comida.
Existen una serie de alimentos que son indispensables en su alimentación y que, en esta etapa, terminarás de introducirle como son el huevo, arroz y la pasta. Sin embargo, dependiendo de tu pediatra le habrás introducido ya todos o aún estarás en fase de introducción.
Hasta hace unos años los niños comenzaban a ir a la escuela a los 4 años en promedio, pero ahora cada vez más chiquitos. Ahora, apenas al año o año y medio ya están yendo a la guardería, donde desayunan, almuerzan y hasta cenan.
En el caso de los niños vegetarianos en edad preescolar, los padres tienen que organizarse de otra manera, pues la dieta vegetariana en los niños requiere más esmero y cuidado para asegurar el mantenimiento de la salud y el desarrollo de los niños en esta etapa de sus vidas.
Muchas veces pensamos que, porque tu bebé tenga ya nueves meses y se comporte incluso como una persona mayor, ya puede lo que quiera. Sin embargo, es un error porque su estómago es aún delicado y, comer demasiado, o comer cosas que no debe, puede ponerle enfermo e incluso tener una gastroenteritis.
Por este motivo nos gustaría comentarte acerca de los alimentos que tu hijo o hija no debería tomar, aún cuando tiene nueve meses. Seguro que tu pediatra te ha dado una hoja de alimentación durante el primer año donde tendrás, cada mes, lo que le debes ir introduciendo o él o ella te orientarán.
La obesidad o sobrepeso es la acumulación excesiva de grasa que puede afectar la salud. El IMCoÍndice de Masa Corporal es un indicador que nos permite saber si una persona está en su peso normal, por debajo o por encima de su peso, en relación a su talla.
Se considera sobrepeso cuando el IMC es igual o superior a 25; y obesidad, cuando el IMC es igual o superior a 30. Para los lactantes y niños menores de 5 años la OMS ha elaborado tablas especiales de IMC, pero a partir de los 5 años hasta los 14 es muy difícil encontrar un patrón de desarrollo que se aplique para todos los niños del mundo.
A los ocho meses tu bebé puede estar tomando pescado en las comidas de la semana. Sin embargo, hay pediatras que prefieren introducir el pescado a los nueve meses.
Aún así, seguro que, si es curioso, a la hora de comer la familia, él o ella también habrá picado un poco de comida, algo normal y que puede orientarnos sobre lo que le gusta y lo que no.
En artículos anteriores te hemos estado informando sobre las frutas que pueden tomar los niños a determinados meses. Además, hemos hecho hincapié en aquellas frutas en las que pueden ser alérgicos y te hemos recomendado su ingesta cuando tenga quince meses.
En estos momentos tu bebé puede tener doce meses o incluso más, y es preciso, en muchas ocasiones, saber si es alérgico a algo, porque así tenemos la seguridad de que, si está en guardería o come en un sitio que no es el habitual, puedas saber qué le sienta bien y qué no.
Por norma general, tu pediatra suele comenzar a los cinco meses y medio a indicarte que ya puedes empezar a introducirle en la dieta de tu bebé algún alimento.
Casi siempre suele introducirse alimentación que no haga daño y que pueda ser bien acogida por tu bebé. Por ejemplo, con lo que se suele empezar es con los cereales, la fruta y la verdura.
Tu bebé ya está preparado para comenzar con una dieta sólida (o más bien, por ahora pasada) para que se vaya acostumbrando a otros alimentos. Sin embargo, aún tienes que mantenerle el aporte de leche (que no debe faltar).
Una de las cosas que debes tener muy en cuenta es que hay alimentos que están prohibidos en los niños porque pueden generarles enfermedades o hacerles daño a su organismo.
