El tratamiento de la anemia en niños, debe iniciarse tan pronto las sospechas queden confirmadas a través de un diagnóstico contundente. Las medidas que el médico decidirá en cada caso, seguramente dependerán de la edad del pequeño y muy especialmente de la causa que origine el problema.

Una medida que se toma de inmediato en todos los casos es modificar los hábitos alimenticios, incluyendo alimentos con importante aporte de hierro. A ellos se añadirán otros que sumen vitaminas y oligoelementos que fortalezcan la salud del paciente.

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Padecer calambres en el embarazo, especialmente en el último trimestre es bastante frecuente y por cierto muy molesto. Hemos compartido antes algunos consejos para prevenir calambres en el embarazo, pero hoy compartiremos uno muy especial: el consejo de los plátanos.

El origen del mismo  es muy claro: las abuelas, el mito y la voz popular. Dado que la comunidad médica no ha podido establecer con exactitud el origen de los calambres en esta etapa, tampoco puede aseverar 100% que se deben a falta de potasio y que el hecho de consumir plátanos compensará el mismo y soluciona el problema.

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Si tus intentos por prevenir las várices han sido infructuosos, no hay tiempo de lamentarse: vamos a ver de inmediato cuáles son los tratamientos a los que puedes aspirar. Comienzo por decirte que cualquier tratamiento de fondo sólo puede instrumentarse a partir de por lo menos 6 meses después del parto cuando tu peso y tu físico está mínimamente restablecido.

El médico especialista en trastornos circulatorios será quien decide cuál de los siguientes tratamientos corresponde a tu caso, lo que a su vez depende del tenor de las várices que padezcas.

Tratamiento esclerosante; es un conjunto de técnicas rápidas que eliminan el tránsito circulatorio por los vasos afectados. El más común (aunque no el único) es el láser, muy popular por ser indoloro y no invasivo.

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Escuchar consejos acerca de cómo evitar las várices en el embarazo, es uno de los tiempos más valiosos que puedes dedicar a prevenir un problema, que, si se presenta, no es fácil de revertir. Si logras evitar las várices en el embarazo, ten por seguro que habrás ganado en salud, en estética y en bienestar, pues sostener una circulación correcta en este período es muy importante para ti y para tu bebé.

Te propongo ir directamente a las recomendaciones que ayudarán a lograr ese objetivo.

Trata de sostener un peso razonable, es decir que el aumento del mismo sólo sea el correspondiente al bebé y la placenta. El control médico te ayudará en este aspecto.

Eleva tus piernas respecto al corazón y al cuerpo en cada ocasión que puedas, como ves en la imagen, siempre algo es mejor que nada.

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El embarazo se caracteriza porque la mujer experimenta cambios de humor, a veces desconcertantes, que son causados por el estrés físico, fatiga, cambios hormonales y metabólicos.

Los cambios de humor en el embarazo son más notorios durante el primer trimestre en embarazo, entre las semanas 6 y 10, y luego durante el tercer trimestre de gestación.

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Si bien el parto prematuro es una amenaza que existe y te preocupa durante el desarrollo del embarazo, es importante puntualizar dos cosas. La primera es que es posible hacer muchas cosas para prevenirlo en caso de que seas portadora de lo que llamamos en un post anterior factores de riesgo.

Uno de los más difundidos es la diabetes y otro no tan conocido es su relación con las enfermedades de las encías. En todos los casos donde existan estos factores que predisponen, la forma más eficaz de prevención es un control médico cercano que esté bien al tanto de su existencia.

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Para curar el dolor de cabeza del embarazo lo primero es identificar qué es lo que te está causando este dolor. La causa más común es la comida (apunta qué comiste 24 horas antes de cada dolor).

Otras causas son los ruidos molestos, las luces resplandecientes, el exceso de frío o calor, los olores fuertes y el tabaco.

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Comencemos por definir parto prematuro, diciendo que es aquel que se produce antes de la semana 37. Uno de los mayores riesgos es la salud y desarrollo del bebé y es importante conocer y estar atenta a las señales de que ello ocurra.

Existen factores que pueden predisponer al parto prematuro, entre ellos la diabetes y en ese caso lo más importante es el constante control médico para detectarla o tratarla si ya se sabe de su padecimiento. Además, se aconseja estar alerta ante aspectos riesgosos como embarazo múltiple, exceso de peso, problemas a nivel de cuello de útero, entre otros.

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Aún si tu embarazo se desarrolla en óptimas condiciones, sin complicaciones o enfermedades de ningún tipo, te aconsejo leer con atención este post. El estreñimiento es una de las molestias más incómodas que se pueden presentar.

En cierto modo, puede decirse que casi forma parte del “escenario natural” de la gestación. El punto es que los intestinos están como sabes muy próximos al útero y sus movimientos habituales podrían perjudicar al feto; como respuesta protectora natural éste se vuelve “perezoso”.

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El hierro es vital durante el embarazo, pues una deficiencia de este mineral aumenta el riesgo de mortalidad durante el periodo de postparto. La anemia es otro riesgo mayor pero para la madre, ya que aumenta su riesgo de parto prematuro y mortalidad postparto.

Por lo tanto, es necesario que incluyas alimentos ricos en hierro en tu dieta durante el embarazo. Las principales fuentes de hierro son las carnes rojas (ternera, pavo y cerdo), el pollo, los mariscos y el pescado, siendo el hígado el que posee la mayor concentración.

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