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Si no te cierran más pantalones –entre los 4 y 5 meses de embarazo- pues es hora de que empieces a comprar ropa premamá. No necesitas renovar todo el guardarropa, pues quizá solo la uses unos meses y punto. Sin embargo, hay prendas indispensables que debes adquirir por el crecimiento paulatino de tu vientre.

Lo primero que te digo es que descartes la idea de comprar ropa normal en tallas más grandes, ropa para embarazada porque está diseñada para ajustarse al crecimiento de tu vientre. Asegúrate que los elásticos propios de estas prendas se expandan lo suficiente, especialmente el de los sostenes, ya que el busto para por muchos cambios durante la gestación y la lactancia.

Te recomiendo buscar fibras naturales como el algodón, la lana, el lino y la seda para que pueda respirar tu piel, ya que la transpiración se hace frecuente durante el embarazo.

Respecto a los zapatos de maternidad, nada de tacones altos. Como máximo usa tacones de 5 cm., de material cómodo y ventilado como el cuero o la lona. Recuerda que durante el embarazo suelen hincharse los pies partir del tercer trimestre.

Después del embarazo muchas mujeres quieren recurrir a la cirugía estética para mejorar su apariencia, que ha sufrido los cambios producidos durante la gestación, como aumento de peso, celulitis, estrías, flacidez en el abdomen, entre otros.

Un cirujano plástico con buen criterio y ético te indicará cuál es el momento adecuado para una cirugía que reposiciones los tejidos que hayan sufrido después del parto.

Una de las cirugía es la de senos. Durante el embarazo los senos aumentan de tamaño por la ganancia de peso  y la producción de leche, pero con la lactancia se achican y sufren el efecto de la gravedad, los cual se acentúa  más en las mujeres que han tenido varios hijos.

Otra cirugía muy pedida es la del abdomen. Después de varios partos es común que  los músculos abdominales se separen, las vísceras empujen la pared abdominal y la piel se torne flácida, esto puede mejorarse con una liposucción para remover el exceso de grasa y una abdominoplastía el exceso de piel (solo puede hacerse en mujeres que ha decidido no tener más hijos). Asimismo, gracias a la cirugía es posible mejorar la apariencia de la cicatriz dejada por la cesárea.

Cómo aliviar el dolor de senos del embarazo; es todo un reto, créeme. Comencemos por señalar cuáles son las molestias más frecuentes que provocarán dolor.

El aumento de volumen es notorio, el aumento de circulación sanguínea también y a ello se suma (dependiendo del trimestre del embarazo) posibilidad de secreción, tirantez en la piel y picazón constante. Alguno de estos problemas son sencillos de aliviar, otros no tanto porque como sabes, no es posible recurrir a la medicación.

Las molestias derivadas del peso y del volumen sólo se resuelven con un muy buen sostén, cuya calidad debes estudiar muy bien, pues muchas veces sostienen pero terminan lastimando los hombros. Puedes complementar esto con realizar algunas horas de piscina, que así de simple disminuye toda molestia vinculada al peso y a la gravedad.

Las molestias de la piel, se resuelven con cremas humectantes y refrescantes; pide consejo a tu médico al respecto. En cuanto a las secreciones, son totalmente normales y lo mejor es mantener buena higiene, secar los pechos al sol (si puedes) y utilizar protectores absorbentes que una vez que nazca el bebé y lo amamantes serán muy útiles.

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La talla de un niño es un indicador importante de su desarrollo. Todo padre espera que su hijo crezca sano y fuerte, y claro, que un día lo supere en talla. Pero sin por el contrario tu hijo es más bajo que sus demás compañeros de clase, empiezas a preocuparte.

Si bien la talla de un niño depende en gran medida de la talla de sus padres, existen otros factores que determinan la talla de un niño a lo largo de su desarrollo, tales  como la nutrición y las enfermedades, cualquier alteración en la alimentación y salud de un niño puede afectar su crecimiento.

Otro factores determinantes son las hormonas del crecimiento (el déficit de estas hormonas es raro y generalmente se asocia a otros problemas) y la pubertad, en la que ocurre el famoso “estirón”. Este estirón ocurre primero en las niñas, en las primeras fases de desarrollo mientras que los niños tienen un estirón mayor cuando ya están más desarrollados.

Sin embargo, no hay que tomar por sentado estos factores de crecimiento. Vigila con cuidado la talla de tu hijo a cualquier edad, aún siendo u niño sano.  Si es un bebé, debes pesarlo y medirlo cada mes hasta cumplir un año. Si tiene una talla y un peso bajos al nacer, su desarrollo merece una atención especial para evitar que sufran de talla baja de adultos. No importa cuál sea tu talla y la de tu pareja.

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La moda casual premamá es una de las favoritas de todas las embarazadas. Es que implica simplemente estar como tú quieres y necesitas: a tono con las últimas tendencias , y a la vez muy pero muy cómoda.

Veamos qué líneas nos sugieren los escaparates de las tiendas y los diseñadores para este verano 2010. Si me pides elegir para ti, sin duda me inclino por la colección de Alía, de la que podemos deducir lo último en tendencias.

Estos diseños, como puedes apreciar en la imagen de portada, se caracterizan por ser sobrios y elegantes a la vez, aún cuando de ropa casual se trata. La colección presenta colores claros y divertidos que nunca asoman a lo demasiado infantil.

Las líneas generales indican telas livianas y de buena caída, cortes frescos y amplios y siempre con bolsillos y accesorios prácticos, especialmente a la hora de agrandar el talle a medida que crece la pancita. En cuanto a precios, bien accesibles, como ejemplo la camiseta que vemos en la imagen anterior, tan sólo cuesta 15 €.

Dertmatex es el nuevo tejido de ropa para bebé que previene la dermatitis atópica y alérgica. La dermatitis atópica es la enfermedad de la piel más frecuente en niños hasta once años y no posee tratamiento específico.

El tejido de esta ropa de bebé, que ahora está disponible en farmacias de toda España, está fabricado a base de proteínas de soja, cuyos aminoácidos estimulan la producción de colágeno y el mantenimiento de la humedad natural de la piel del bebé.

La tela Dermatex, compuesta por 95% de fibra de soja, tiene propiedades hidratantes, nutritivas y suavizantes para la epidermis y la protege de los rayos ultravioletas, a la vez que estimula la renovación celular y previene la pérdida de colágeno. Asimismo, permiten una mejor oxigenación del cuerpo, lo que ayuda a remover las toxinas del cuerpo.

De comprobada seguridad y eficacia, esta ropa de bebé es más suave y transpirable que el algodón.  Se comercializa solo en farmacias, y no en tiendas de ropa.

Nada como u  postre para niños llamativo, nutritivo y fácil de preparar. Esta receta de bananas con crema de naranja puede disfrutarse todo el año. Rinde para cuatro personas.

Ingredientes

4 bananas o bananos de tamaño medio
Jugo de limón
1 cucharada pequeña de azúcar
1/2 taza de azúcar
4 yemas
2 tazas de leche
2 cucharadas de fécula, maicena o chuño
1/4 taza de jugo de naranja
1 cucharada pequeña de ralladura de naranja

Preparación

- Coloca las yemas en una cacerola y mézclalas bien.

- Agrega paulatinamente la fécula, revolviendo siempre la leche.

- Lleva la mezcla al fuego y sigue revolviendo hasta que notemos que la crema empieza a espesar.

- Retira la cacerola del fuego y dejar entibia, agrega la ralladura y el jugo de naranja.

- Coloca la crema en la nevera hasta que esté bien fría.

- Corta las bananas en rodajas, rocíalas con el jugo de limón y mezcla con una cucharada pequeña de azúcar.

- Sirve las bananas en cuatro recipientes individuales, cúbrelas con crema y decora con gajos de naranja.

Referido: El gran chef