Si te abruma no saber qué hacer para ayudar a tu pareja durante el embarazo, no te preocupes que aquí

te damos unos consejos para que puedas brindarle a ella (y al bebé) una mejor ayuda:

• Acompáñala a sus clases de preparación para el parto. Pregúntale al médico dónde puedes encontrar un buen centro donde impartan estas clases. También puede considerar que tome clases de yoga prenatal, seguridad en el hogar, entre otros cursos relacionados a la maternidad.

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Si bien hoy en día los bebés prematuros tienen más posibilidades de sobrevivencia y desarrollar de manera saludable, un parto prematuro no lo ideal, por eso es importante para toda madre procurarse los cuidados necesarios para prevenirlo, en especial si ya has tenido uno antes.

• Deja de fumar. Lo ideal es que dejes de hacerlo antes de quedar embarazada, pero apenas sepas que lo estás, déjalo de inmediato. Es difícil, pero la integridad de tu bebé es primero.

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